健康と医学

腹筋、背筋、腕立て伏せ。様々な筋トレ方法があるが実際の生活では何が行われ、社会では何が語られているのか。

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2012年 - 心と個個絽(こころ)のお付き合い

私の「心」と皆様個々の「心」とが通い合い、来る2012年に起こるだろうアセンションをどのように迎えるか。そして、「私は何のために、なぜ生まれて来たのだろう?」と言う人生最大のテーマに挑む。

「筋トレ中の呼吸法」など、知っているようで知らない筋トレ知識を各種ご紹介。