腹筋、背筋、腕立て伏せ。様々な筋トレ方法があるが実際の生活では何が行われ、社会では何が語られているのか。
青汁をランキング形式でご紹介しています。
私の｢心」と皆様個々の｢心」とが通い合い、来る2012年に起こるだろうアセンションをどのように迎えるか。そして、「私は何のために、なぜ生まれて来たのだろう？」と言う人生最大のテーマに挑む。
「筋トレ中の呼吸法」など、知っているようで知らない筋トレ知識を各種ご紹介。
